Bangla News Dunia, বাপ্পাদিত্য:- অনেকের অভ্যাস অবসর সময়ে আঙুল ফানো। আসলে, অনেক সময় অনেকে মনে করে যে আঙুল ফাটালে স্বস্তি মিলবে এবং অনেকে এই কাজটি করার সময় শব্দ করে। বেশিরভাগ মানুষ মনে করেন যে, এটি একটি সাধারণ ব্যাপার। তবে আসলে সেটা ঠিক নয়। বাড়ির বড়রা এই কাজ না করার পরামর্শ দেন।
আসলে অনেকে অবসর সময়ে বা নার্ভাসনেসের কারণে আঙুল ফাটান। অনেকে বিশ্বাস করেন যে, এটি করলে আঙুলগুলি মোটা হয়ে যায়। আবার অনেকে বিশ্বাস করে যে, এটি বাতের সমস্যা হতে পারে। আপনারও যদি আঙুল ফাটানোর অভ্যাস থাকে, তবে সাবধান হন। কারণ এই ছোট্ট অভ্যাসটি আপনার জন্য বিপজ্জনক হতে পারে।
আরও পড়ুন:- ফ্রি রান্নার গ্যাস দেওয়ার ঘোষণা। বিনামূল্যে LPG পেতে কীভাবে আবেদন করবেন? জেনে নিন
এটি ভাল বা খারাপ অভ্যাস?
এই প্রশ্নের উত্তরে ডক্টর সি.পি. মেডিকেল সরকারি কলেজের অর্থোপেডিক সার্জন পল বলেন, শরীরের সব জয়েন্টে বিস্ময়কর তরল থাকে, যা হাড়কে একত্রিত রাখে। এই তরলটির নাম সাইনোভিয়াল ফ্লুইড। এই তরলে কার্বন ডাই অক্সাইডের মতো গ্যাস থাকে, যা বুদবুদ তৈরিতে সাহায্য করে। যখন আপনি আপনার আঙুল ফাটান, এই বুদবুদ আর্থ্রাইটিসে পরিণত হতে পারে।
শিশুদের জন্য বিপজ্জনক
বিশেষজ্ঞদের মতে, আঙুল ফাটানোর কারণে জয়েন্টের নরম টিস্যু দুর্বল হয়ে যায় এবং জয়েন্টগুলিও স্থানচ্যুত হতে পারে। এই অভ্যাসটি শিশুদের জন্য খুবই বিপজ্জনক। কারণ তাদের হাড় নরম এবং যে কোনও উপায়ে বেঁকে যেতে পারে।
কীভাবে হাড় সুস্থ রাখা যায়?
জয়েন্ট সুস্থ রাখতে প্রতিদিন ব্যায়াম করুন। আপনি যদি আপনার আঙুল শক্ত চান, সেগুলি নাড়াচাড়া করুন। এর পাশাপাশি, আপনার ডায়েটে মনোযোগ দিন এবং সময়ে সময়ে হাড়ের ঘনত্ব পরীক্ষা করান।
আরও পড়ুন:- সস্তার রংয়ে উৎসবে মাতবেন ? হতে পারে ভয়ংকর পরিণতি, বিস্তারিত জেনে নিন
আরও পড়ুন:- ইউক্রেন-রাশিয়া যুদ্ধ থামছে? জেনে নিন কি বলছেন ট্রাম্প
