Bangla News Dunia , দীনেশ দেব :- গবেষণায় বলা হচ্ছে, বাঁ পাশ ফিরে ঘুমনোই সবচেয়ে স্বাস্থ্যকর। বাঁ পাশ ফিরে ঘুমোলে গৃহীত খাদ্য দ্রুত হজম হয়। সেইসঙ্গে খাবারের পুষ্টিগুণও সহজে গৃহীত হয় শরীরে। পাশাপাশি শরীরে রক্তসঞ্চালন ব্যবস্থার উন্নতি ঘটে। অন্যদিকে বাঁ পাশ ফিরে ঘুমনোর ফলে পিত্তরস ও শরীরের বর্জ্য পদার্থ তাদের নিজস্ব পথে যথাযথভাবে প্রবাহিত হয়। পরিণামে শরীর থাকে তরতাজা এবং স্ট্রেসের পরিমাণ যায় কমে।
আরো পড়ুন :- BIG BREAKING : পার্থ চট্টোপাধ্যায়ের চাপ, তার পরেই ইস্তফা, বিস্ফোরক তথ্য ফাঁস
আরো খবর দেখতে নিচে ক্লিক করুন :-
নিয়োগে দুর্নীতি : স্কুলের পর এবার কলেজ, নিয়োগে দুর্নীতির অভিযোগে বিক্ষোভ https://t.co/vE2almUohc
— Bangla News Dunia (@bangla_dunia) May 25, 2022
আরো পড়ুন :- BREAKING NEWS : বাংলায় ফের ভোট, ঘোষণা হয়ে গেলো
#shortnews
