Bangla News Dunia, বাপ্পাদিত্য:- গরমে যেসব ফল বাজারে ছেয়ে থাকে, তার মধ্যে অন্যতম হল কাঁঠাল।
রসালো কাঁঠাল চেটেপুটে খান সকলে। অনেকেরই কাঁঠাল খুব প্রিয়।
তবে গরমে কাঁঠাল খেলে শরীরে কী হয় জানেন…
পুষ্টিবিদদের মতে, কাঁঠাল আমাদের শরীরের জন্য অত্যন্ত উপকারী।
কাঁঠালে রয়েছে ফ্ল্যাভোননস নামে একটি উপাদান, যা রক্তচাপ কমাতে সাহায্য করে।
নিয়মিত কাঁঠাল খেলে ডায়াবেটিসের ঝুঁকি কমে যায়।
কাঁঠালে রয়েছে ভিটামিন সি, যা ত্বককে টানটান রাখে।
কাঁঠাল খেলে শরীরে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বেড়ে যায়।
আরও পড়ুন:- দেশের সবচেয়ে শক্তিশালী ও বিপজ্জনক কমান্ডো কারা ? জেনে নিন
