Bangla News Dunia , দীনেশ :- বছরের পর বছর ধরে মানব জীবনের অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে চলেছে যোগবিদ্যা। করোনার আবহেও তার গুরুত্ব অপরিসীম থেকেছে। এছাড়াও মেডিটেশন নামক মনের ব্যায়াম মনের রাগ, দুঃখ ও হতাশা দূর করতেও গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে। এই মেডিটেশনের মাধ্যমে মনে শান্তি বিরাজ করে অন্য কিছুর মাধ্যমে পাওয়া সম্ভব নয়। তাই যোগ দিবসের গুরুত্ব অপরিসীম।
কীভাবে উৎপত্তি হয় যোগার —–
যোগ শব্দটি এসেছে সংস্কৃত থেকে, যার অর্থ যুক্ত হওয়া বা একত্রিত হওয়া, এর মাধ্যমে কোনও ব্যক্তির শরীর ও চেতনার সংযোগ বোঝায়। নিয়মিত অনুশীলনে মানুষের শারীরিক ভারসাম্যের যথেষ্ট তারতম্য ঘটে।
আরও পড়ুন:- বাড়িতে উইন্ডো এসি লাগাবেন নাকি স্প্লিট এসি? কিভাবে বুঝবেন, জানুন
কবে থেকে পালন হচ্ছে এই দিনটি —-
সর্বপ্রথম ২০১৪ সালে জাতিসংঘের ৬৯তম অধিবেশনে মোট ১৭৫টি দেশের সদস্যদের অনুমোদনে সিদ্ধান্ত নেওয়া হয়। প্রতিবছর ২১ জুনকে বিশ্ব যোগ দিবস হিসেবে পালন করা হবে। সেই অধিবেশনে ভারতের প্রধানমন্ত্রী নরেন্দ্র মোদী বলেছিলেন, যোগ আমাদের প্রাচীন ঐতিহ্যের এক অমূল্য রত্ন, এই যোগের অর্থ , মন ও শরীরের, চিন্তা ও কর্মের যোগ সাধন।
সেই থেকেই পৃথিবীজুড়ে প্রতিবছর এটি পালিত হচ্ছে স্বগৌরবে। এর আগে এই অনুষ্ঠান উদযাপনে অংশ নিয়েছেন খোদ জাতিসংঘের মহাসচিব এবং বিভিন্ন দেশের রাষ্ট্রনায়কেরা।
আরও পড়ুন:- ঘুমের সঙ্গে রয়েছে ক্যানসারের যোগ ! কি জানালেন চিকিৎসক ?
যোগ নিয়ে কী বলছেন বিশেষজ্ঞরা ?
এছাড়াও ক্যালিফোর্নিয়ার খ্যাতনামা কার্ডিওলজিস্ট ডাক্তার উইলিয়াম ডিন প্রায় ৪০ জন হৃদরোগে আক্রান্তদের নিয়ে একটি গবেষণা করেন। কোনও রকমের এনজিওপ্লাস্টি বা ওষুধের ব্যবহার ছাড়াই শুধুমাত্র যোগচর্চার মাধ্যমেই প্রায় বছর খানেকের মধ্যে বেশিরভাগ রোগীই সুস্থ হয়ে ওঠেন।
২০১৯ সালের সাধারণ যোগ প্রটোকলে আয়ূষ মন্ত্রকের তরফে জনপ্রিয় যোগ সাধনার মধ্যে যম, নিয়ম, আসন, প্রাণায়াম, প্রত্যহরা, ধারণা, ধ্যান, সমাধি, বন্ধ এবং মুদ্রা, সতকর্ম, যুক্তহপা, মন্ত্র জপকে অন্তর্ভুক্ত করা হয়েছে ।
আরও পড়ুন:- পথ দুর্ঘটনায় সাহায্য করতে কি এগিয়ে আসেন বাংলার মানুষ? জানুন সমীক্ষা কি বলছে
