Bangla News Dunia , পল্লব চক্রবর্তী :- মুখে দুর্গন্ধের সমস্যা হচ্ছে ? আজকাল বহু সংখ্যক মানুষই মুখে দুর্গন্ধের সমস্যায় ভোগেন। রোজ ঘুম থেকে উঠে তো বটে আবার কারোর সারা দিনই মুখে খুব দুর্গন্ধ হয় অনেকের। এই সমস্যা শরীরের নানা রকম সমস্যার লক্ষণ হতে পারে। ইহার কারণে অন্য একটি সমস্যাও হয়। এছাড়াও কারও সঙ্গে কথা বলতে গেলে মুখের দুর্গন্ধ খুবই অস্বস্তির কারণ হয়ে দাঁড়ায়। মুখের দুর্গন্ধের কারণ আপনার মুখগহ্বরে বা পেটে জন্মানো ক্ষতিকারক জীবাণু হতে পারে। তাছাড়া শরীরে জলের পরিমাণ কমে যাওয়া।
তাই এক নজরে দেখুন মুক্তির সহজ উপায় ——
১. খাবারের কণা দাঁতের ফাঁকে আঠকে থাকার জন্য সেই আটকানো খাবারের জন্মানো জীবাণু পরে মুখে দুর্গন্ধ সৃষ্টি করে। দিনে অন্তত দু’বার দাঁত মাজা আপনার জন্য ভালো হবে।
২. আপনি রোজ প্রতি বার দাঁত মাজার সময় নিজের জিভটা ভালো করে পরিষ্কার করুন।
৩. ধূমপানের জন্য মুখে মারাত্মক দুর্গন্ধ হতে পারে। এছাড়া ধূমপানের ফলে আপনার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কমে।
৪. আপনার হজমের সমস্যার কারণও আপনার মুখে দুর্গন্ধ হতে পারে।
৫. মুখে দুর্গন্ধ হতে পারে নানা কারণে। তাই কিছু পদ্ধতি অবলম্বন করেও ফল না পেলে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।
আরো পড়ুন :- ফর্সা হওয়ার দারুণ উপায় ! দেখুন কিছু টোটকা
৬. রোজ জল সামান্য গরম করে তাতে নুন মেশান। সেই জলে কুলকুচি করে মুখ ধুয়ে নিন।
৭. কোনো সময় চিনি ছাড়া চুয়িং গাম মুখে রাখতে পারেন।
এই সকল উপায় মেনে চলুন আর ভালো থাকুন।
Highlights
1. মুখে দুর্গন্ধের সমস্যা হচ্ছে ?
2. এই সকল উপায় মেনে চলুন আর ভালো থাকুন
#Mouth #Teeth
