জানুন অতিরিক্ত রাগে কী ক্ষতি হতে পারে শরীরের ?

By Bangla news dunia Desk

Published on:

bad relation , angry

Bangla News Dunia , দীনেশ : রাগ নেই এমন মানুষ দুর্লভ। সকলেরই রাগ আছে কারও কম কারও বা অতিরিক্ত। তবে রাগ কিন্তু শারীরিক, মানসিক, পারিবারিক ও সামাজিক সম্পর্কে ক্ষতিকর প্রভাব ফেলে। হঠাৎ রেগে গেলে কর্টিসল ও অ্যাড্রেনালিনের মতো স্ট্রেস হরমোন নিঃসরণ হয়। এগুলো দ্রুত রক্তনালিকে সংকুচিত করে, বাধাপ্রাপ্ত হয় রক্তপ্রবাহ। এ কারণে দ্রুত শ্বাস ও রক্তচাপ বেড়ে যায়, হার্টের ওপর চাপ পড়ে, হৃৎস্পন্দন এলোমেলো হয়ে যায়। হার্টে রক্ত সরবরাহ কমে গিয়ে হার্ট অ্যাটাক হয়।

আরো পড়ুন:- আয়ের প্রায় 65% দান করতেন তিনি, রতন টাটার জীবনের আরও অজানা তথ্য মুগ্ধ করবে আপনাকে

দীর্ঘ সময় ধরে অতিরিক্ত রাগ স্থায়ীভাবে ধমনি সংকুচিত করে ফেলে। ফলে উচ্চ রক্তচাপ ও হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি বেড়ে যায় দশ গুণ। রাগের কারণে মানসিক চাপের জন্য রক্তনালিতে প্লেটলেট একসঙ্গে হয়ে জমাট বাঁধার প্রক্রিয়াকে প্রভাবিত করে। ফলে হার্ট অ্যাটাক ও স্ট্রোকের ঝুঁকি বাড়ে। রাগের জন্য নার্ভের ওপর চাপ পড়ে, যা রক্তনালি প্রদাহের জন্য দায়ী কিছু রাসায়নিক পদার্থ, যেমন ইন্টারলিউকিন-৬ নিঃসরণ করে, যা রোগ প্রতিরোধব্যবস্থাকে দুর্বল করে দেয়।

আরো পড়ুন:- বেকার ছেলে মেয়ে সবাইকে প্রতিমাসে ৩০০০ টাকা দিচ্ছে কেন্দ্র সরকার, কিভাবে ই শ্রম কার্ড অনলাইন আবেদন করবেন?

নিজের অজান্তেই শরীরের রোগ প্রতিরোধক্ষমতা কমিয়ে ফেলেন রাগী মানুষ। রাগের জন্য পেটের সমস্যাও হয় একথা জানেন কি? অতিরিক্ত রাগের কারণে স্ট্রেস হরমোন নিঃসরণে রক্ত চলাচল পেটের অন্ত্র ও মাংসপেশির চেয়ে মস্তিষ্কে বেশি হয়। পেটের রক্ত চলাচল কমে যাওয়ার কারণে বিভিন্ন সমস্যা, যেমন পেটব্যথা, পেট খারাপ, ডায়রিয়া হয়। রাগের কারণে কোনো কিছুতে মনোযোগ দেওয়া যায় না। আবার এই কারণে অন্যদের সঙ্গে খারাপ ব্যবহার, তর্কাতর্কি, অনেক সময় মারামারির মতো ঘটনাও ঘটে। এতে বিষাদ, অবসন্নতা, অনিদ্রা এমনকি আত্মহত্যার প্রবণতাও বেড়ে যায়। তাই ভালো থাকতে গেলে রাগকে নিয়ন্ত্রণে রাখতে হবে।

#END

এই রকম খবর পেতে দয়া করে আমাদের চ্যানেল ফলো করুন

আরো খবর দেখুন :- বিনা সুদে 5 লাখ টাকা লোন দিচ্ছে কেন্দ্র সরকার। কিভাবে আবেদন করবেন জেনে নিন

আরো খবর দেখুন :- জানেন ভারতের পূর্বনাম কি ছিল ? কিভাবে এল আর্যরা ? জানুন অজানা ইতিহাস

আরো খবর দেখুন : শরীরের বিভিন্ন অংশে ব্যাথার সমস্যায় ভুগছেন ? দ্রুত মুক্তি দেবে হোমিওপ্যাথি

Bangla news dunia Desk

মন্তব্য করুন