Bangla News Dunia , Pallab : যাঁদের ভূতের ভয় সামান্য, তাঁদের কোনও চিকিৎসারই দরকার নেই। পরিবারের মানুষজন বা বন্ধুবান্ধব তাঁদের যুক্তি দিয়ে বোঝালেই কাজ হয়। তাঁরা বুঝতে পারেন যে আদতে ভূত হলো কল্পনার জিনিস। এর কোনও বাস্তব ভিত্তি নেই। তবে সবার ক্ষেত্রে বিষয়টা এতটা সহজ নয়। অনেক সময় ভূতের ভয় একবারে ফোবিয়ার রূপ নেয়। আর এই সমস্যার নাম হলো ফ্যাসমোফোবিয়া।
কী কী লক্ষণ দেখা যায়?
ফ্যাসমোফোবিয়ায় ভুক্তভোগীদের মাথায় হঠাৎ হঠাৎ ভূতের চিন্তা ভিড় করে। তখন তাঁদের দুশ্চিন্তা বাড়ে, প্যানিক অ্যাটাক হয়, খুব ভয় লাগে, মুখ শুকিয়ে যায়, হাত-পায়ের পেশি শক্ত হয়ে যায়, বমি বমি ভাব থাকতে পারে এবং হৃদগতি বেড়ে যেতে পারে। এ ছাড়া ব্যক্তি অদ্ভুত আচরণ করতে পারেন। তাঁর ঘুম উড়ে যেতে পারে। তাই এই ধরনের সমস্যা হলে অবশ্যই বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নেওয়া জরুরি।
আরো পড়ুন:- আয়ের প্রায় 65% দান করতেন তিনি, রতন টাটার জীবনের আরও অজানা তথ্য মুগ্ধ করবে আপনাকে
এই সমস্যা কোনও ব্যক্তির জীবনকে নানা ভাবে প্রভাবিত করে, যেমন ধরুন–
১. অন্ধকার জায়গায় যেতে ভয়
২. ঘরের লাইট বন্ধ হলেই দুশ্চিন্তা
৩. একা শুতে সমস্যা
৪. রাতে একা একা বাথরুমে যেতেও সমস্যা
৫. রাতে ঘুম না আসা
৬. মনে বারবার ভূতের ছবি ফুটে ওঠা
৭. ভূতের নানা গল্প মনের ভিতর চলতে থাকা ইত্যাদি।
চিকিৎসা জরুরি —-
এই সমস্যার সহজ সমাধান চাইলে একজন বিশেষজ্ঞ মনোবিদের পরামর্শ নিন। তাঁর পরামর্শ মতো কগনেটিভ বিহেভিয়ারাল থেরাপি, এক্সপোজ়ার থেরাপি এবং রিলিজিয়াস কাউন্সেলিং করতে পারেন। এর পাশাপাশি কিছু ক্ষেত্রে ওষুধ দেওয়ার প্রয়োজনও হতে পারে। তাতেই সমস্যা থেকে চিরতরে বেরিয়ে আসা যায়। বাঁচা যায় সুস্থ-স্বাভাবিক জীবন। #End
এই রকম খবর পেতে দয়া করে আমাদের চ্যানেল ফলো করুন
https://twitter.com/daily_khabor/status/1851290770466357422
https://twitter.com/daily_khabor/status/1851290897495003493
https://twitter.com/daily_khabor/status/1851290163596702094
https://twitter.com/daily_khabor/status/1851289300165660760
https://twitter.com/kaushik94544429/status/1840973631305699595
আরো খবর দেখুন :- বিনা সুদে 5 লাখ টাকা লোন দিচ্ছে কেন্দ্র সরকার। কিভাবে আবেদন করবেন জেনে নিন
আরো খবর দেখুন :- জানেন ভারতের পূর্বনাম কি ছিল ? কিভাবে এল আর্যরা ? জানুন অজানা ইতিহাস
আরো খবর দেখুন : শরীরের বিভিন্ন অংশে ব্যাথার সমস্যায় ভুগছেন ? দ্রুত মুক্তি দেবে হোমিওপ্যাথি