Bangla News Dunia, বাপ্পাদিত্য:- কোলন ক্যানসার, যা অন্ত্রের ক্যানসার নামেও পরিচিত ৷ এমন একটি রোগ যা কোলন থেকে শুরু হয়, যা আপনার বৃহৎ অন্ত্রের একটি অংশ । এটি একটি সাধারণ ধরণের ক্যানসার যা কোলোরেক্টাল ক্যানসার নামে পরিচিত ৷ যার মধ্যে রেক্টাল ক্যানসারও রয়েছে । বিশ্বব্যাপী ক্যানসারজনিত মৃত্যুর একটি প্রধান কারণ হল কোলন ক্যানসার, তবে প্রাথমিক পর্যায়ে রোগ নির্ণয় রোগীর চিকিৎসা সম্ভব করে তোলে । সময়মত চিকিৎসা হস্তক্ষেপের জন্য প্রাথমিক সতর্কতা লক্ষণগুলি শনাক্ত করা গুরুত্বপূর্ণ । এই খবরের মাধ্যমে জেনে নিন কোলন ক্যানসারের প্রাথমিক সতর্কতা লক্ষণগুলি কী কী ।
কোলন ক্যানসার কীভাবে হয় ?
কোলন ক্যানসার বিশ্বের তৃতীয় সর্বাধিক সাধারণ ক্যানসার হিসেবে পরিচিত । কোলন ক্যানসার বৃহৎ অন্ত্রের কোষের অনিয়ন্ত্রিত বৃদ্ধির কারণে হয় । এই কোষগুলি কোলনের আস্তরণ থেকে শুরু হয় এবং কখনও কখনও পলিপ নামক বৃদ্ধিতে পরিণত হয় । প্রাথমিক পর্যায়ে কোলনোস্কোপির মাধ্যমে এই পলিপগুলি অপসারণ করা যেতে পারে এবং এটি কোলন ক্যানসারের ঝুঁকি হ্রাস করে ।
কোলন ক্যানসারের কারণ ?
এই সমস্যাটি বেশিরভাগ ক্ষেত্রে 50 বছরের বেশি বয়সিদের ক্ষেত্রে দেখা যায়, তবে আজকাল অনেক তরুণ-তরুণীর মধ্যেও কোলন ক্যানসার দেখা যাচ্ছে । এর সবচেয়ে বড় কারণ হল…
ধূমপানের ফলেও অনেক ধরণের ক্যানসার হতে পারে । প্রতিদিন এক গ্লাস ওয়াইন পান করলে কোলন ক্যানসারের ঝুঁকি 15 শতাংশ বেড়ে যায় ।
অত্যধিক মদ্যপান:
স্থূলকায় বা অতিরিক্ত ওজনের হওয়া
বেশি করে লাল মাংস এবং প্রক্রিয়াজাত মাংস খাওয়া
মলত্যাগের অভ্যাসে পরিবর্তন
মলত্যাগের ক্ষেত্রে ক্রমাগত পরিবর্তন, যেমন ডায়রিয়া, কোষ্ঠকাঠিন্য, অথবা মলের ধারাবাহিকতার পরিবর্তন, কোলন ক্যানসারের লক্ষণ হতে পারে ।
মলদ্বার থেকে রক্তপাত বা মলে রক্ত: আপনার মলে রক্ত বা মলদ্বার থেকে রক্তপাত অন্ত্রের ক্যানসারের লক্ষণ হতে পারে । যদিও মলত্যাগের সময় রক্তপাত অর্শের একটি সাধারণ লক্ষণ, তবে যদি আপনার ক্রমাগত রক্তপাত হয় তবে এটি কোলন ক্যানসারের মতো আরও গুরুতর অবস্থার লক্ষণ হতে পারে । যদি এটি ঘটে, তাহলে অবশ্যই আপনার ডাক্তারের সঙ্গে পরামর্শ করা প্রয়োজন ৷
কোনও আপাত কারণ ছাড়াই ওজন হ্রাস: আপনার খাদ্যাভ্যাস বা ব্যায়ামের রুটিন পরিবর্তন না করে ওজন কমানো উদ্বেগজনক হতে পারে । হঠাৎ ওজন হ্রাস ক্যান্সারের বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য শরীরের বর্ধিত শক্তি ব্যয় বা টিউমার বৃদ্ধির কারণে বিপাকের পরিবর্তনের কারণে হতে পারে ।
পেটে অবিরাম অস্বস্তি: পেটে ক্রমাগত ব্যথা, খিঁচুনি বা পেট ফাঁপা যা কমছে না তা কোলন ক্যানসারের লক্ষণ হতে পারে । এই ধরনের অস্বস্তি টিউমারের কারণে বাধা সৃষ্টি হতে পারে অথবা পাচনতন্ত্রের স্বাভাবিক কার্যকারিতা প্রভাবিত করতে পারে ।
ক্লান্তি এবং দুর্বলতা: ক্রমাগত ক্লান্তি এবং দুর্বলতা, বিশেষ করে যখন অন্যান্য লক্ষণগুলির সাথে মিলিত হয়, তা কোলন ক্যান্সারের লক্ষণ হতে পারে । দীর্ঘস্থায়ী অভ্যন্তরীণ রক্তপাতের কারণে রক্তাল্পতার কারণে প্রায়শই এই ক্লান্তি দেখা দেয় । এই লক্ষণগুলি সম্পর্কে সতর্ক থাকা এবং দ্রুত চিকিৎসা সহায়তা চাওয়ার মাধ্যমে কোলন ক্যানসারের প্রাথমিক শনাক্তকরণ সম্ভব, যা চিকিৎসার ফলাফল উল্লেখযোগ্যভাবে উন্নত করতে পারে । নিয়মিত চেকআপ, বিশেষ করে 45 বছরের বেশি বয়সি ব্যক্তিদের জন্য অথবা যাঁদের পারিবারিক ইতিহাসে এই রোগের ইতিহাস রয়েছে, তাঁদের জন্য অপরিহার্য প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা নেওয়া প্রয়োজন ।
কীভাবে এড়ানো যায় ?
- কোলন ক্যান্সারের ঝুঁকি রোধ করতে আপনার খাদ্যতালিকায় ফাইবার সমৃদ্ধ শস্য অন্তর্ভুক্ত করুন ৷
- মরশুমি ফল এবং সবজি খান ৷
- প্রক্রিয়াজাত মাংস এড়িয়ে চলুন ৷
- রেডমিট খাওয়া কমিয়ে দিন ৷
- ধূমপান এড়িয়ে চলা প্রয়োজন ৷
- সুস্থ শরীরের ওজন বজায় রাখা প্রয়োজন ৷
- নিয়মিত ব্যায়াম করো ভালো ।
https://www.cdc.gov/colorectal-cancer/symptoms/index.html
https://www.cancer.gov/types/colorectal/patient/colon-treatment-pdq
https://medlineplus.gov/colorectalcancer.html
(বিশেষ দ্রষ্টব্য: এই প্রতিবেদনে উল্লেখিত তথ্য শুধুমাত্র ধারণা আর সাধারণ জ্ঞানের জন্যই লেখা হয়েছে ৷ এখানে উল্লেখিত কোনও পরামর্শ অনুসরণের আগে অবশ্যই বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকের সঙ্গে যোগাযোগ করুন ৷ যদি আগে থেকেই কোনও স্বাস্থ্য সমস্যা থেকে থাকে, তা আগেই চিকিৎসককে জানাতে হবে ৷)
আরও পড়ুন:- সুফল বাংলা প্রকল্পে কৃষক ও শহরবাসীর জন্য বিরাট সুখবর, বিস্তারিত জেনে নিন
